ライフハック

知っていると得する情報からいつ使えばいいのかよく分からない小ネタまで守備範囲広めです。

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自宅でスタバを再現!自宅で作るフローズンモカフラペチーノの作り方

スタバのフローズンモカフラペチーノって美味しいですよね。特に夏の暑い日なんかはフラペチーノ系の飲み物を頼みたくなります。 店員さんに大声で『フローズンモカフラペチーノをお待ちのお客様ぁぁぁ!』と呼び出しくらうのは公開処刑に近いものがありますが。 スタバの雰囲気とあの雰囲気で飲むフラペチーノは2つでセ...
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「頭皮にも薬疹があらわれる?一生白髪でいる理由」

薬疹(やくしん)…それは薬剤によるアレルギー症状です。 おくすり手帳などで飲み合わせを管理していても、体調の変化もあいまって、ごくまれに薬疹になってしまいます。 身体の一部に現れるのがほとんどですが、ここでは頭皮に薬疹が現れた場合を例にとって掘り下げてみましょう。 頭皮にも薬疹があらわれる?薬疹とは 実...
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「大きなほくろは癌じゃない!間違ったほくろの認識」

皮膚がんはほくろのような形であらわれる、と聞いたことはありませんか? 私には気になる点があって、それが最近濃くなってきたように思うほくろです。 もしかしてガン!?と考えるだけでも恐ろしいのですが、じっくり考えてみると、ほくろ=ガンと短絡的に結び付けるにはいささか早いようです。 そこでここではほくろとガ...
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「睡眠不足はお肌の大敵、少なくとも4時間睡眠を心がけて」

暑くて寝苦しい夜をこのごろはすごしていると思います。 昔から睡眠不足はお肌の大敵といいますが、それは肌が生まれ変わる周期(ターンオーバー)のリズムが崩れるからです。 それでは美肌のためには何時から何時まで寝ればいいのでしょうか? 睡眠不足をやっつける秘訣をここでは大公開しちゃいます!   ...
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夏の紫外線対策、日焼け止めの使い分けが肝心です

夏の紫外線は特に注意をしなくてはお肌が荒れてしまいますよね。 昔から日焼けは健康的なイメージもありましたけれど、現代の強すぎる紫外線は「害悪」でしかありません。 また、紫外線対策として、日焼け止めを塗るのも常套手段なわけですが、あなたはちゃんと使い分けが出来ていますか? できればフェイス用、ボディ用、...
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バナナの香りがするときは要注意!?体臭からのサインとは

すれ違いざまに、相手からバナナの甘い香りがしたら…? 漂う甘い香りに少しいい気分になりそうですが、実は病気が隠れているかもしれないのでちょっと注意が必要です。 ではバナナの甘い香りがする体臭とはえどんな病気が隠れているのでしょうか? ここではいくつか解説していきたいと思います。   ...
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ココナツオイルの次はコレだ!ヘンプシードオイルのスゴイ効果

ココナツオイルやら美容情報はIT情報並みに更新が早いです。ココナツオイルが話題になってそんなに経ってない気もしますが、次の候補が出てきています。 その名もヘンプシードオイル。その名の通り、ヘンプ=大麻の種子から抽出されるオイルですが注目されるだけあり、効能がスゴイです。 今回は、ココナツオイルの次に...

ここが生死の別れ目?超スゴイ防災グッズ3選

災害っていつ起こるか分からないですよね。いつ起こるか分からないものだから、どうしても備えが疎かになってしまいます。 起こらないかもしれない、でもひょっとしたら・・・という事に万全の対策を取るのはなかなか難しいものです。 しかし、万一の時のために何かしらの備えをしておくというのはそれだけでも安心するということ...
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知っている・知らないとでは差が付くゆで卵を剥きやすくする方法まとめ

ゆで卵ってよく食べますか?坂東さんほどじゃないですけど、朝にパッと作って塩を振りかけて食べたりします。卵は完全栄養食と言われるほど栄養価も高く、栄養バランスも取れています。 ゆで卵にするとキレイに剥ける時は気持ちよくツルンと剥けるのですが、時々ボロボロと失敗してしまう時があります。 今回は、ゆで卵を...
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集中力をアップするには昼寝をしろ!企業も導入しているシエスタのススメ

学校や仕事など、それぞれが毎日色々な環境で働いたり勉強をしていると思いますが全員に等しく訪れるのが午後の強烈な眠気でしょうか。   昼食後に眠気を感じるのは至極当然のことです。自分だけ眠気を感じているわけではありません、皆感じていると思います。筆者も学生の頃はよく居眠りをしていて、窓側の席...
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点眼するだけで眼が暗視スコープになる目薬が開発される

アメリカのバイオハッカーグループ、Science for the Massesがスゴイものを開発したようです。 それは点眼するだけで、人間の暗闇での視界を向上させるというもの。CE6という深海魚の目にも含まれる成分を主成分とし、インスリンと生理食塩水を加えた目薬を開発。 この目薬をグループのメンバーに点眼投与し...
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やだこの人、目がピクピクしてる・・突然来る目のピクピクの原因と対策

誰もが一度は経験したことがある『目のピクピク』 あれっていきなり来るから困り者ですよね。しかも、一度ピクピクし出すと不定期に連続して襲ってきたりします。 後輩に指示を出している時にいきなり目がピクピクしたりして『やだ先輩、目がピクピクしてる。怖い、キモい・・・』と思われないために、目がピクピクする時の原因...
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夏なのに冷え性?クーラーで身体が冷えた時の対処法

暑い日が続きます。ここ最近は冷夏続きばかりだった印象ですが、今年の夏はヤバそうです。外の熱中症はもちろんですが、室内でも熱中症になることがあるので気をつけて下さいね。 とは言っても、オフィスや自宅など長時間冷房がかかっている部屋にいると身体がだるくなったり芯から冷える感じがしませんか?  ...

朝起きて、鏡を見て絶望しないように目の腫れを予防する方法

朝起きて目を覚ますとめちゃくちゃ目が腫れていることありませんか?そこから目の腫れを治したりとか色々対策を練らないといけないわけですが、朝の忙しい時間には出来るだけこういった負担は失くしたいですよね。   朝起きて目が腫れていることにはなんらかの原因があります。逆にその原因をしっかり把握し、...
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しおれたひまわりを一発で復活させる簡単な方法

夏と言えばひまわりですが、意外とひまわりって日持ちしないんですよね。咲いているひまわりは凄く元気に咲いていますが、ひまわりを家に飾っているとすぐにしおれてしまいます。 今回はそんなしおれたひまわりを一発で復活させる簡単な方法を紹介します。それではどうぞ!   しおれたひまわりはお湯に浸け...
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ポッコリお腹の原因、内臓脂肪を落とす方法

見た目はスラッとしていても、お腹だけはポッコリ出ていることありませんか?   このポッコリお腹って、落とそうと意識してもなかなか落ちてくれなかったり落とし方を知らなかったりするんですよね。   お腹だけポッコリしているのは見た目的にもよろしくありません。6パックのよう...
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かき氷を食べてキーンとなるのを一瞬で治す方法

7月に入って雨の日も多かったですが、気温がぐんぐん上昇しているのを日に日に感じます。   先日、あまりに暑くて帰り際にコンビニでアイスを買って帰りました。あまりの暑さにガッツキながら食べてしまったのですが、久しぶりにあのキーンを体験しました。2015年になって初だと思います。 &nb...
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現役バーテンダーに教わった桃の剥き方

スーパーでも桃がチラホラ店頭に並ぶようになってきました。缶詰の桃と違い、自分で剥いた桃は香り・味共に抜群です。   しかし、一つ問題があって桃の剥き方が難しいこと。。ふだん様々なフルーツを調理する現役バーテンダーの方に桃のキレイな剥き方を教わったので、紹介します。それではどうぞ! &...
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よく噛んで食べることのメリットを具体的に説明してみる

よく『食べ物はよく噛んで食べると良い』ということを聞きますね。良く噛むと満腹感を得られ、ダイエットに効果的と言われますが、他にもちゃんとした理由がありました。   今回は、よく噛んで食べることのメリットを具体的に紹介します。それではどうぞ!   満腹感を得られる これは...
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無限に湧いてくるコバエを駆除する方法

気温が上がるにつれコバエが増えてきたので、コバエの駆除方法を紹介します。蚊と違って刺されるわけでもなくただ飛んでいるだけなのに、どうしてあんなに人の感情を逆撫でするのでしょうか。 コバエからするとただ飛んでいるだけなのに、人間が必死の形相で襲い掛かってくるのでたまったもんじゃなんですよね。しかし、イライラ...