ライフハック

知っていると得する情報からいつ使えばいいのかよく分からない小ネタまで守備範囲広めです。

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食欲の秋に注意!食べ過ぎによる胸焼けや胃もたれを解消する方法

秋です。そして、食欲の秋です。秋は本当にご飯が美味しい季節ですよね。 しかし、美味しい食事も度を超えて食べてしまえば胃もたれや胸焼けの原因になってしまいます。暴飲暴食にはつきものの胸焼けや胃もたれですが、仕方のないことと割り切っていませんか? 今回は、胸焼けや胃もたれを解消する方法を紹介します。それ...

ホームレスから社長になったOKwave社長がスゴイよ

毎日毎日、仕事をしていると不意にやる気をなくすことってありませんか? けっこう仕事頑張ったはずなのに、ちょっとサボっただけで罪悪感に駆られてしまうのは自分だけでしょうか。仕事スイッチが入ると1ヶ月位突っ走れるのですが、一度スイッチが切れてしまうとなかなか元に戻せません。   こんな時...
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もうだらしないお腹は嫌だ!という人に読んでほしいガチな腹筋の鍛え方

ぽこっとしたお腹ってなんだかだらしなく見えてしまいますよね。 上半身や下半身をバキバキに鍛えていてもお腹がポッコリしているだけで残念な身体になってしまいます。でも、お腹のお肉を落としてバキバキに腹筋割るのって難しくないですか?   特にサラリーマンの人はお酒の付き合いもあったりするの...
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無意識に足を組んでしまう原因と、足を組むことのリスク

パソコン作業をしている時、カフェでコーヒーを飲んでいる時、ホームで電車を待っている時など無意識に足を組んでいませんか?   特に仕事中の足組みは上司に注意されることもありますよね。実は、この無意識に組んでしまう足組みは単なる習慣ではなくちゃんとした理由がありました。 しかも、足を組み...
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ガラス容器の嫌な臭いは塩で取る!

保存用にガラスのジャーポットや、容器などを利用している家庭多いと思います。 臭いがキツくない食材であれば問題ないのですが、漬物・カレー・煮物など色々な食材を保管している臭いが積み重なってカオスな状態になると思います。 今回はそんな臭いがついてしまったガラス容器の消臭方法を紹介します。それではどうぞ! ...
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気になる壁の穴は重曹+瞬間接着剤で解決できる

ポスターを張ったり、コルクボードを付けたり壁に画鋲を刺す時はさほど気にしないですが、画鋲を刺した後の穴って目立ちますよね。   点のような細かい穴ですが、何度も画鋲を刺し直したりすると結構目立ちます。そのまま放置していても問題ないのですが、見た目的にもアレなので気になりますよね。 今...
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ノックであらゆる家電を操作できる『Knocki』が面白い

自宅に設置されている家電を挙げると色々あると思います。 テレビ、コンポ、電灯など自宅には様々な家電が設置されているのではないでしょうか。 この度、アメリカ発のスタートアップSwan Solutionが開発したホームデバイス『Knocki』が面白いです。 最大で10パターンのノックを設定することができ、登録したノッ...
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『森の音を聞く』巨大メガホンが素敵

森林浴に行くと森の匂いというか、森の音というかその独特な空気感を感じたことがある人も多いはず。 そういった森の空気感を楽しみたい人にはうってつけではないでしょうか。 学生グループがエストニアの森に超巨大にメガホンを設置しました。メガホンは集音しやすいように設計されており、耳を傾ければ森の音をさらに深く聞くことが...
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洗濯槽のカビ取りに失敗した人に試してみてほしいこと

以前、当サイトでも洗濯槽のカビ取りについて記事を書きました。 https://m-uroko.com/post-43/ 記事に記載しているように酸素系の漂白剤を使えば、カビがベロンと取れて浮いてくるのですが酸素系の漂白剤って色々ありますよね。 その中から筆者自身が使った洗剤で効果が一番高かった...
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実は健康に良い、柿の知られざる効果3選

秋です。柿が美味しい季節になります。しばらくすると店頭にも柿が並び始めるのではないでしょうか。 柿が赤くなれば医者が青くなるという古いことわざがあります。海外でも同じようにトマトが赤くなると医者が青くなるということわざがあります。これは、トマトに含まれる栄養分が患者を元気にし、医者いらずになるという意味で...
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激痛というわけではないが、できると気になる口内炎の予防と対策

口内炎、痛いですよね。今まで口内炎が出来たことがないという人はいないのではないでしょうか。 よくできるひともいれば、あまり口内炎が出来ない人もいますがこの違いはなんでしょうか。今回は、口内炎を予防する生活習慣と口内炎ができてしまった時の治し方を紹介します。それではどうぞ!   口内炎がで...
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気付いたら始まっている『マイナンバー制度』まとめ

最近、テレビや新聞で取り上げられているマイナンバー制度。国民一人ひとりに番号が付与されるというざっくりとした知識はあるけれど、詳しいことは知らないなぁという人のためにマイナンバー制度についてまとめてみました。 平成27年10月に(来月ですね)各家庭にマイナンバーが通知されます。受け取って『え?コレ何?』と...
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何コレ欲しい。スマホがランプに早変わりする『travelamp』が素敵

ホテルや寝室のちょっとした照明にいいかも。 柔らかい光が枕元を照らしてくれるランプ『travelamp』がいい感じです。   travelampの仕組み スマホの背面にあるランプを使います。ランプはそのままだとけっこう眩しいのですが、それにtravelampを被せると光が分散しちょうど...
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肌本来の美しさを取り戻す無洗入浴とは?

『無洗入浴』という言葉をご存知でしょうか。あまり聞き慣れない単語だと思いますが、ボディーソープやシャンプーを使わず身体を洗い上げることです。 え?それで汚れ落ちるの?と思う人が多いかもしれませんが、実は無洗入浴はじわじわ人気になっています。 今回は、シャンプーやボディーソープを使わずに身体を洗う『無...
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バーデビューをする人が覚えるバーのマナー8選

学生の内は敷居が高く感じられるバーですが、社会人になってある程度の年齢になるとバーデビューをする日がいずれやって来ると思います。 バーでの振舞い方や飲み方は会社の上司が教えてくれるもののですが、運悪くそういった上司がいないときは一人でデビューすることもあります。 あまり肩肘張る必要はないのですが、最...
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意外と知っているようで知らないハゲの原因7選

男性の悩みでかなり上位に来るのが『ハゲ』ではないでしょうか。 数字的に見ると日本人男性の25%がハゲに悩んでいるようで、年齢別に統計を取ると30代、40代からの割合はもっと増えるのではないでしょうか。 加齢による仕方ないもの、遺伝だからどうしようもないと諦めていませんか。 ハゲの原因を知ることで何か対策が打て...
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夏の疲れを取り、秋に向けて身体を作るtips4選

今年の夏はなかなか暑い日が続きましたが、そろそろ朝や夜が涼しくなってきている地域も多いのではないでしょうか。 夏バテにより十分な食事が取れていない、日中エアコンばかりに当たっているなど夏の時期は本人が知らない間にダメージが蓄積していきます。 ちょうど夏が終わる時期に季節外れの風邪を引いたり、体調を崩...
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足組みばかりしていたら膝が痛くなってしまったのでその対処法を書いてみる

オフィスワークや電車で座っている人で足を組んでいる人ってよく見かけますよね。 あまり行儀的にはよろしくないので、自分も気をつけるようにしているのですがオフィスで長時間座って仕事をしている時に無意識に膝を組んでしまいます。 その習慣がずっと続いてある日ふと、『あれ・・なんか膝が痛い』ということに気づき...
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どんな食材もぷちぷちイクラ状にしちゃう調理器具が気になる

アメリカのクラウドファンディングサイト・キックスターターで紹介されている、何でもイクラ状にしちゃう調理器具Imperial Spherificatorが気になります。   日本のお菓子でもこういうの見たことある人は多いのではないでしょうか。液体を球体として成形するのは目新しい技術ではなく、...