ライフハック

知っていると得する情報からいつ使えばいいのかよく分からない小ネタまで守備範囲広めです。

おでんを作る時にぱっと簡単に味の染みた大根を作る方法

冬の寒い日に味の染みた卵やこんにゃくが入っているおでん美味しいですよね。その中でも味の染みたおでんは格別です。しかし、味の染みたおでんを作るには1日以上寝かせる必要があり面倒です。今回は電子レンジを使った、すぐに味の染みた大根を作れる時短レシピを紹介します。それではどうぞ!   おでんを作る時...

下腹のお肉が目立ってきた・・ ポッコリお腹をスリムにする方法

年齢と共に付いてくるお腹周りの脂肪って気になりますよね。このポッコリお腹は実は食事制限では落ちにくいといわれています。なぜならポッコリお腹の原因はお腹周りに付いた脂肪によるもので、食事制限では脂肪は落ちないからです。 しかしガムシャラに腹筋をすれば良いというわけでもありません。ポッコリお腹を解消する簡単な...

あたなは知ってる?正しい鼻のかみ方4つのテクニック

私達は日頃、鼻が詰まれば鼻をかみます。何気なく行なっているこの行為も間違ったやり方だと頭痛を起こしたり、鼻血が出る原因にもなります。 正しい鼻のかみ方を覚えることで、スッキリと鼻づまりを解消することができます。正しい鼻のかみ方をまとめましたのでぜひ実践してみて下さい。それではどうぞ!   ...

洗濯槽の裏側にはカビがいっぱい!洗濯槽のカビの取り方

毎日使用する洗濯機ですが、目に見えない所には実はカビがいっぱい。当然の話といえば当然で汗や皮脂が染み込んだ衣類をほぼ毎日洗っているのに、洗濯槽の掃除というのはなかなかしないですよね。(というかなかなか出来ない)   なかなか掃除をし難い洗濯槽の簡単な掃除方法をまとめてみました。それではどう...

肩が真っ白に・・そうならないためのフケを抑えるテクニック

乾燥する時期などフケがたくさん出る時がありますよね。しかし、通年を通してフケがたくさん出る人は季節以外の原因も考えられます。 普段あまり気にしていないけど気付いたら洋服の肩にフケがどっさり・・・とならないためにもフケが発生する原因とその対策を知ることが大事です。それではどうぞ!   フケ...

ほうれい線が気になる人は習慣から見直す!ほうれい線の原因となる4つの習慣

人の見た目年齢を左右する大きな要因として挙げられるのが『シワ』です。目尻の皺などもありますが、ほうれい線はシワの中でも最も見た目年齢を左右するシワと言えます。 若い人でもほうれい線があるだけで老けているように見える人はいませんか?ほうれい線は生まれつきの肌質や骨格で出やすい人と出にくい人に分かれますが、毎...

これでアク抜きはバッチリ!タケノコのアクの取り方まとめ

寒い季節がずっと続いてきましたが春はもうすぐです。春になったらつくしや筍など食べ物が楽しみな季節でもあります。タケノコを山に採りに行くのも楽しみの一つではないでしょうか。 タケノコは土から掘り出した瞬間から全体にエグミが浸透していきます。掘り出したら出来るだけ早くアク抜きをするのが美味しく頂くコツです。 ...

『え?そんな簡単なことで?』花粉症で鼻が詰まった時は脇にペットボトルを挟め!

これからの季節、鼻づまりがに悩まされる時期になります。そう花粉症です。花粉症による鼻づまりはオフィスで会議中の時だろうが、布団の中で寝ている時などの時と場所を選ばず襲いかかってきます。 今回は現役医師により紹介されたペットボトルを使った、鼻づまり解消法を紹介します。それではどうぞ!   ...

花粉症対策に!鼻を温めて鼻づまりを解消する方法

これからの季節、花粉症の方にとってはもっとも辛い時期がやってくるのではないでしょうか。花粉症による鼻づまりは呼吸をするたびに、鼻がかぁーっと熱くなる独特の辛さがありますよね。 そんな花粉症の方のために、手軽に出来るけど効果的な鼻づまり対策をまとめました。それではどうぞ!   鼻づまりによ...

歯茎が黒ずむ原因と歯茎の色をキレイなピンク色に戻す方法

歯の色が黄色くて悩んでいる方は多いと思いますが、歯茎の色を気にかけている方はそんなにいないのでは。でも鏡の前で上唇をぐっと指で持ち上げてみて下さい。子供の頃のようなキレイなピンク色をしていますか?   ふだんあまり歯茎の色を気にしたことがない方もこれを機会に歯茎ケアを考えてみてはいかがでし...

捨てるなんてもったいない!コーヒー活用法6選

私はコーヒーが好きで1日に7~10杯は飲みます。寝起きに1杯、朝食で1杯、就業前に1杯・・・飲む量に比例して、コーヒーカスもたくさん出ます。皆さんはコーヒーカスをどう処理していますか?実はこのコーヒーの出がらしは日常の色々なシーンで活用できます。今回、コーヒーカスの再利用法をまとめてみました。それではどうぞ! ...

日本酒は振って飲め!日本酒の美味しい飲み方のススメ

熱燗でもうまい、冷やしてもキリっとうまい、日本酒は温・冷どちらでも楽しめる世界的に見ても珍しいお酒です。 日本の四季に合わせたように作られているのでしょうか。 夏は鱧にキリッと冷やした冷酒を、冬はお鍋に熱燗をと1年を通して楽しめるマルチプレイヤーです。 今回、その日本酒を振ること美味しさがぐっ...

これさえ実践しておけば二日酔いしらず!飲みの席で実践したい二日酔い対策

20歳を超えてお酒が解禁になるとお酒の席の楽しさを覚えると共に、二日酔いというあの何とも言い難い苦痛を味わうことになります。 二日酔いの苦しみの中でもう絶対飲まないと誓いつつも、また飲み会があればついつい飲みすぎてしまうんですよね。 今回は簡単に実践できる二日酔い対策をまとめてみました。それではどうぞ!...

最近泣いてますか?泣くことのメリット3選

大人になると泣く機会はなかなかないですよね。『大人になって号泣するなんて恥ずかし過ぎる・・』と思っている方はおおいのではないでしょうか。 しかし、泣く=涙を流すことにはあまり知られていないメリットがたくさんあります。 今回は涙を流すことのメリットをまとめてみました。調べてみるとなくことにはメリットが...

ココナッツウォーターって何?ココナツウォーターの効果まとめ

海外セレブもご愛飲のココナッツウォーター。 ここ日本でもブームとなり愛飲している人は多いはず。 そもそもココナッツウォーターの効能って?そもそこココナッツウォーターって何なの?という方のために効果をまとめてみました。   ココナッツウォーターとは? ココナッツウォーターとは比較的...

男性必見。加齢臭を予防するために実践したい3つの対策

年齢が進んでいくとともに、しっかりお風呂に入っても制汗スプレーをしても独特の臭いが漂ってきます。いわゆる男性の加齢臭です。 誰しもが経験することですが、仕方ないことだからと諦めていませんか?実は日頃のケアでこの加齢臭を抑えることができます。加齢臭を抑えるために実践したい3つの対策を紹介します。 &n...

アイロンがけ不要!しわにならない洋服の干し方

洗濯って手間がかかりますよね。洗濯物をして、干して取り込んでそしてアイロンがけをして・・ ただでさえ手間がかかる家事の一つですが、洗濯物を取り込んだ後のアイロンがけを省くことができれば負担を軽減できるはず。洗濯シワになりにくい、洋服の干し方のコツを紹介します。   洗濯物を干す前にいった...

男女必見!帰宅してこれをするだけでスーツが長持ちするテクニック

会社勤めのサラリーマンから、成人式を迎えた新成人、就活をしている学生までスーツはいつもパリッと着たいもの。特に会社勤めの方は毎日着用するものですが、日頃からスーツのお手入れは疎かになっている人も多いはず。   日頃からのお手入れを怠っていると、スーツの寿命は短くなってしまいます。しかし、帰...

自宅にある4つの身近なもので電子レンジの臭いを取る方法

電子レンジってとても便利ですよね。飲み物を温めたり、温野菜を手軽に作れたり。今では電子レンジで魚を焼いたり、から揚げが作れる製品も登場しています。 そんな電子レンジですが、様々な食材を調理するので食材の臭いや汚れが付いてお手入れが難しいという一面もあります。自宅にある身近なもので電子レンジをキレイにする方...

新入社員が初めて取引先を訪問する時に気をつけたい3つのこと

もうすでに内定が決まっていて社内研修を履修している方も多いのではないでしょうか。 社内研修が充実している会社は取引先での名刺交換から立ち回りまで研修プログラムに含まれている会社もありますが、そうでない会社もあります。 いきなり会社訪問をして挨拶周りをさせられる会社もあるので、訪問前に立ち回り方を学ん...