甘酒って実は美白効果抜群って知ってました？

神社や出店で売られている甘酒ですが実は美白・美肌効果に優れているというはご存知でしたか？今回は甘酒の知られざる美容効果についてふれたいと思います。それではどうぞ！

この事を知ったのはあるテレビの企画でした

かなり前になるのですが、よくある芸能人のチャレンジ企画とかで俳優の東幹久さんが甘酒を飲んでどれ位色白になるか？というのをチャレンジする企画でした。

東幹久さんと言えば爽やかな色黒のイメージですが実際に甘酒を飲んでからビフォー・アフターを比較すると本当に色白になっていました。と言っても一般的には色白ではなく、通常の東幹久さんの肌と比べてですが。

この時はテレビだからファンデーションでも塗ってごまかしてるんだろうと思っていましたが、実際に自分で実践すると本当に謳歌アリでした。

1ヶ月ほど毎日甘酒を飲み続けたのですが、本当に効果が現れたので色黒で悩んでいる方はぜひ実践してみてください。

そもそもなぜ甘酒に美白効果があるのか？

甘酒の原料でもある米麹が美白・美容に優れているからです。この米麹の中に含まれているコウジ酸という成分がシミや美白に効果があります。

以前、SK-ⅡのCMで女優の小雪さんがどうして杜氏の人は手がこんなにもキレイなんだろうというキャッチフレーズのCMが流れていました。

杜氏の方は毎日米麹に触れているから手が女性のようにキレイなんですね。ちなみにSK-Ⅱもこのコウジ酸に着目して化粧品を作っています。

また甘酒にはブドウ糖などの栄養素も多分に含まれており疲労回復にも効果があるといわれています。

よく縁日で甘酒を売っている屋台がありますが、これが夏バテ防止や紫外線防止に一役買っているんですね。昔の人の知恵って本当にスゴイです。

甘酒を摂取する時の注意点

デパートやスーパーで簡単に甘酒を購入することが出来ますが、ここで注意してほしいのが米麹から作られた甘酒を購入するようにして下さい。

ちょっとお安い甘酒は米麹から作られたものでなく、酒かすを溶かして砂糖で味付けしたものになります。

味は同じようなものなのですが成分が異なるので上記で挙げたような効果を得難いです。しかも砂糖がたくさん入っているので毎日飲んでいたら太ってしまいますのでご注意を。

自分で甘酒を作るという選択肢もある

実は甘酒って自宅でも出来てしまいます。毎日飲むことを想定すると自分で作った方が格段に安くつきます。材料は米麹と水だけなので簡単に作れます。

炊飯器で作る方法が主流のようですが、この方法だと自宅の炊飯器を8時間近く占領してしまうのであまりオススメできません。魔法瓶で作る方法を紹介した動画がありますのでこちらで紹介したいと思います。

出典：簡単に作れる魔法瓶を使った甘酒の作り方｜マルカワみそ

まとめ

いかがでしたでしょうか。実際に化粧品でも麹の成分に着目した化粧品は数多く出回っています。

やはりそれほど美白や美容効果があるんですね。

美容効果以外にも、疲労回復などの嬉しい効果がありますので毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。