実は納豆はプリン体モリモリ・・・納豆は痛風のリスクを高めるのか？ UROKO2015年4月24日 納豆はよく食べますか？あまり知られていないかもしれませんが、実は納豆はプリン体を多く含む食材の一つでもあります。プリン体＝痛風というイメージですが、納豆を食べると痛風のリスクを高めるのでしょうか？ 今回は納豆と痛風の関連性について紹介したいと思います。それではどうぞ！ 納豆はプリン体の含... ライフハック0 Comments 0
もう騙されない！嘘をついている人を見抜く7つの方法 UROKO2015年4月23日 他人の心を見抜くとまでは行きませんが、人がつく嘘はある程度見抜くことが出来ます。それはウソを付く時の行動に共通点があるからです。 嘘をついている人が取る共通の行動を知ることで、相手が嘘をついているか否か見抜くことができます。今回は、そんな嘘を見抜くためのtipsを紹介します。それではどうぞ &nbs... ライフハック0 Comments 0
実は人体に悪影響を及ぼすブルーライトから目を守る3つの方法 UROKO2015年4月23日 ブルーライトという言葉は最近よく耳にするようになりましたが、そんなに目に悪影響を及ぼすものなのでしょうか？目に見えないので実感が湧きませんが、ブルーライトは目にとって悪い影響を及ぼします。今回は人体に悪影響しか及ぼさないブルーライトから目を守る方法を紹介します。それではどうぞ！ そもそもブ... ライフハック0 Comments 0
ちゃんと掃除してる？意外と知らない正しいへその掃除の仕方 UROKO2015年4月23日 顔や身体のケアをしっかりケアしていても、へそのゴマの掃除をちゃんとしている人は多くないはずです。実はへそのゴマを放置しておくと医者にかかる場合もあります。今回は、へその正しい掃除の仕方について紹介します。それではどうぞ！ そもそもへそのゴマってなに？ へそをあまりいじり過ぎると、お腹が痛... ライフハック0 Comments 0
知ってた？お茶の抽出時間が長ければカフェインは減少するよ。 UROKO2015年4月22日 お茶とは毎日の生活に溶け込んでいる飲み物だと思います。仕事や勉強の合間に、午後のティータイムにと場面は様々です。お茶にはカフェインが含まれるので、やる気アップには持ってこいの飲み物ですが寝る前などはカフェインの量を調節したいものですよね。 実は、カフェインの量はお茶の抽出時間で調整する... ライフハック0 Comments 0
ランチ後の歯磨きはNG？実は口臭の原因になることも UROKO2015年4月22日 ランチを終えて歯磨きをしている人は多いのではないでしょうか？お昼頃になると口の中も粘ついてきて、食後の食べかすも残っているので歯磨きをしたい気持ちは分かります。 しかし、ランチ後の過度な歯磨きは口臭の原因となることをご存知でしたか？今回は、昼食後の歯磨きと口臭の関連性についてまとめます。それではどうぞ！ ... ライフハック0 Comments 0
まだ間に合う！禁煙すると取り戻せる寿命、あなたの余生 UROKO2015年4月22日 あなたは喫煙者ですか？それとも禁煙を始めたばかりですか？タバコを吸っている人はこの記事を読むと、禁煙する決意が固まるかもしれません。今回は禁煙することによって取り戻すことが出来るあなたの寿命について紹介します。それではどうぞ！ タバコを吸う人と吸わない人とでは寿命に10年の違いがある タ... ライフハック0 Comments 0
やる気が出ない・・という人にオススメしたいやる気が出る食べ物4選 UROKO2015年4月20日 勉強や仕事をしているとやる気が出なくて作業がはかどらないという事ありますよね。 いったん休憩を取るなど改善方法はたくさんあると思いますが、今回はやる気が出る食べ物について紹介したいと思います。最近何事にもやる気が起きない・・という人はぜひ参考にしてみて下さい。それではどうぞ！ やる気... ライフハック0 Comments 0
外国人が紹介する美味しい抹茶ラテの作り方 UROKO2015年4月20日 日本ブームと一緒に外国の方に人気が出たものが抹茶です。海外ではmatchaの名で知られ、キットカットの抹茶味は外国人のお土産として人気が高いです。日本発祥の飲み物とはいえ、普段私達もあまり抹茶に触れる機会はありません。 今回は外国人が紹介する美味しい抹茶ラテの作り方について取り上げました。かなりクオリティーが... ライフハック0 Comments 0
知れば知るほど飲みたくなる、驚くべき紅茶の効用6選 UROKO2015年4月20日 あなたは紅茶派ですか？それともコーヒー派？私はコーヒー派なのですが、紅茶の効用を知れば知るほど紅茶にしようかな・・と思える位、紅茶が身体にもたらす効果はたくさんあります。ダイエットやガン予防にも効果があるという紅茶の効用を紹介します。それではどうぞ！ カテキンの持つ成分でダイエットに効果ア... ライフハック0 Comments 0
朝起きたらヤバ…腫れぼったい目を速攻で治す意外な方法 UROKO2015年4月19日 朝起きると目が腫れて、会社や学校に行くのが憂鬱という経験はありませんか？朝起きたら目が腫れぼったくなることには理由があります。 今回は目が腫れぼったくなる原因と、すぐに出来る治し方を紹介します。それではどうぞ！ 朝起きると目が腫れぼったくなる3つの原因 前日の夜に塩分が高い食事をす... ライフハック1件のコメント 0
医者のお墨付き！医者が毎日でも摂取したい食品5選 UROKO2015年4月18日 人間の身体を熟知している医者が、積極的に摂っている食品って気になりませんか？普段何気なく食べている食品でも、栄養価はかなり変わってきます。 今回は実際に医者が食べている食品達をまとめてみました。 これを参考に毎日の食生活に取り入れてみるとよいかもしれません。それではどうぞ！ ナ... ライフハック0 Comments 0
少しの工夫だけで寝起きをバッチリ快適にする方法 UROKO2015年4月18日 朝起きた時になかなかスッキリ起きれる人はいないのではないでしょうか。布団の中でゴロゴロしてしまい、二度寝してしまうとより寝起きが悪くなったりします。 今回は、なかなか起きれない人のために少しの工夫だけで寝起きをバッチリ快適にする方法をまとめてみました。それではどうぞ！ 目覚まし時計の... ライフハック0 Comments 0
まずは出来ることから始めよう。手軽に始めれるダイエット4選 UROKO2015年4月17日 春になって段々と薄着になる機会も増えてきました。気付けば夏もすぐそこに来ています。今年こそは夏までにダイエットを成功させる！と意気込んでいる人もいるのではないでしょうか。 とは言ってもダイエットは長続きしないもの。気合を入れてスタートするよりも、楽な気持ちで気軽に始めた方が案外成功するかもしれません。 ... ライフハック0 Comments 0
受験生は真似しちゃダメ！勉強の効率を下げる悪習慣5選 UROKO2015年4月17日 新しい学期も始まり今年は受験生という人も多いのではないでしょうか。学校や塾の勉強も大事ですが、自宅でどれだけ集中して勉強できるかも成績アップに繋がります。しかし、自宅はテレビやゲームなどたくさんの誘惑があります。 今回は、受験生をしている人に注意してほし効率を下げる勉強方法を紹介します。社会人の方で資格の... ライフハック0 Comments 0
痛風の天敵はビールだけ？アルコールと痛風の関連性まとめ UROKO2015年4月17日 ビールは痛風の天敵と広く認知されていると思います。メーカー各社からプリン体カットの健康志向のビールがたくさん発売されています。 確かにビールは痛風の主たる原因となるものになります。特にサラリーマンは飲みの付き合いがあるので、痛風のリスクに晒されているリスクが多いと言えます。しかし、ビール以外のお酒は大丈夫... ライフハック0 Comments 0
新社会人に捧ぐ、名刺交換の際に気をつけたいこと8選 UROKO2015年4月14日 苛烈な就職戦争を勝ち抜いて、晴れて4月から新社会人となった方は早くも取引先へのあいさつ回りが始まっているかもしれません。 全てが始めての経験で緊張の連続かと思いますが、新社会人として舐められないためにも名刺交換のマナーは身に着けておきたいものです。今回は、名刺交換の際に覚えておくと必ず役に立つtipsを紹... ライフハック0 Comments 0
100万円も夢じゃない！春から始める500円玉貯金のススメ UROKO2015年4月12日 500円玉貯金をやったことはありますか？まだ500円玉貯金をやったことがない人は、春からスタートすると良いかもしれません。今回は500円玉貯金のメリットとその実践方法を紹介します。それではどうぞ！ 甘く見ていた。実はスゴイ500円玉貯金のメリット 500円玉貯金というと聞いたことはあるけ... ライフハック0 Comments 0
実はデメリットだらけ！今すぐ治した方が良い猫背の治し方とデメリットまとめ UROKO2015年4月12日 スマホの使用や長時間のデスクワークが原因で猫背になっている人はかなり多いです。姿勢が悪く見えるというだけでなく、猫背には身体の不調の原因となるデメリットがたくさんあります。今回は、そんな猫背がもたらすデメリットと猫背の治し方について紹介します。それではどうぞ！ 実はデメリットだらけ！猫背が... ライフハック0 Comments 0
今年は変わるぞ！と誓った人にオススメしたい三日坊主を克服する方法4選 UROKO2015年4月10日 2015年もスタートしてしばらく経ちますが、年始に立てた目標がすでに挫折して三日坊主になっている人もいるのではないでしょうか。 人は(私も含めて)怠けてしまう生き物だと思います。今回は三日坊主を克服するためのtipsを紹介したいと思います。それではどうぞ！ 脳に習慣を誤認させる 人... ライフハック0 Comments 0
