ライフハック

知っていると得する情報からいつ使えばいいのかよく分からない小ネタまで守備範囲広めです。

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車上荒らしを未然に防ぐ!気をつけたい防犯対策5選

買い物を済ませて駐車場に帰ってきたら、車の窓ガラスが割れている・・ドライバーで無理にドアが開けられている・・車上荒らしは、突然起こります。 財布や貴重品を盗られるのも腹が立ちますが、会社の重要なデータが入ったパソコンや会議資料を盗られると大問題に発展します。今回は、油断しているといつか遭遇してしまうかもし...
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抜け毛が減った!ハゲ対策には意外と知られていないシナモンが効果的。

シナモンと聞くとあの独特の香りを思い出すと思います。アップルパイを作る時位しか、使い道があまりないような気もしますが、実はこのシナモン、ハゲに効果があるんです。 ハゲに効果があるというよりも、正確には抜け毛に効果があると言った方が良いかも知れません。今回は意外と知られいないシナモンの抜け毛対策について紹介...
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この時期だからこそもう一度確認を。食中毒を予防する方法5選

毎日気温がどんどん上がってきています。ちょうど季節の変わり目の時期だからこそ、食中毒への警戒は薄いのではないでしょうか。 油断していると、家族を食中毒のリスクに晒す羽目に・・。今回は、ある程度知っているけど、もう一度しっかり確認したい食中毒を予防する方法を紹介します。それではどうぞ!   ...
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これ以上人間関係を悪化させないために心がけるべきこと3選

人間関係はうまくいっていますか?仕事もプライベートもばっちりという人もいれば、プライベートは問題ないけど、仕事の付き合いで問題があるという人もいると思います。(もしくは仕事もプライベートも両方)   無理をしてまで人間関係を修復するかは各々の判断によると思いますが、無意識に行なっていたあな...
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早起きすると全てがうまくいく!早起きして素敵な一日を過ごす方法4選

誰もが心の中で早起きをして有意義な時間を過ごしたいと思っているはずですが、早起きは簡単に出来るものではありません。 目は覚ましたけど二度寝してしまうという習慣の人も多いのでは。しかし、早起きすることで一日の仕事や身体の調子がガラっと変わります。今回は早起きをすることのメリットと、早起きをして朝の時間を有意...
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梅雨を乗り切る!食中毒を防ぐ弁当の作り方5選

気温も夏に向けてどんどん上昇していますが、この時期になると気をつけたいのが"食中毒"ですね。今まで食中毒にならなかった人でも、油断できない季節です。 気温も湿気も上がってくる梅雨の時期にこそ、食中毒の予防方法について一度確認した方がよいと思います。今回は、梅雨を乗り切るための食中毒を防ぐ弁当の作り方を紹介...
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ダイエット中の人に朗報。ダイエット中に最適な食材6選

夏に向けて、食事制限をしたり運動をしたりダイエットに取り組んでいる人は多いと思います。手っ取り早く体重を減らすために、食事を抜いている人はいませんか? 食事は身体に必要な栄養素を取り入れるためにも必要なことです。それでもご飯を食べることに抵抗がある人は、ダイエットに効果的な食材を参考にして献立を組んでみて...
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疲れた身体に染み渡る!身体によく効く身近なハーブの効能まとめ

身体がなんとなくだるい、休んでも疲れが取れないということはありませんか。現代はストレス社会と言われ、仕事のストレスや連日の会社での飲みで身体が悲鳴を上げている人も多いのではないでしょうか。 そんな時に活用してほしいのが、身近にスーパーなどで購入できるハーブです。ハーブには西洋薬のような即効性はありませんが...
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手がグッショリ・・手汗が気になる人に試してほしい対策4選

手汗がぐっしょりして困った経験はありませんか?自分で意識せずともどんどん汗が出てきて、手汗で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。これからの季節、気温もどんどん上がってきますので手汗対策を意識したいものです。 今回はハンカチで何度拭いても、すぐに手がぐっしょりになる人のために試して欲しい対策をまとめてみ...
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いつまでも若くありたい人に読んでほしい、老化の原因6選

いつまでも若くありたいと思うのは、男女限らずに共通することだと思います。同じ年齢の人でも、同年代とは見えない人っていますよね。 これには毎日の生活習慣が深く関連しています。30代を過ぎた当たりから、生活習慣の違いが顕著に出てきます。後になって後悔しないためにも、日頃の習慣で老化の原因となるものを紹介します...
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川×プールの発想が面白い。川をプールにしちゃおうというプロジェクトが始動

子供の頃、川で泳いだ経験を持っている人は多いはずです。今は危険が多くて禁止している自治体が多いようですが、プールと違って自然の中で泳ぐ感覚は良い経験だと思います。   今では、あまり見かけなくなった川遊びですが、ロンドンで川をそのままプールにしてしまおうというプロジェクトが持ち上がっていま...
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うつ病になる前に未然に防ぐ!うつになりやすい生活習慣4選

五月病で、仕事やプライベートのやる気がなくなっている人も多いのではないでしょうか。やる気というものは不思議なもので、身体の疲れのようにぐっすり寝ればすぐに回復というものでもありません。 しかし、やる気は仕事やプライベートを充実させるためにも欠かせないエネルギー源です。今回は、うつ病になりやすい人の生活習慣...

サウンドに合わせて火を噴くスピーカー『The sound torch』がカッコイイ

海外のクラウドファウンディングーサービス『Kick starter』で出資者を募っている、音楽のリズムに合わせて火を噴くスピーカー『The sound torch』がカッコイイです。   こちらはまだクラウドファウンディングで出資者を募っている状態なので、製品化はされていないですが屋外イベ...

夏が来る前に何とかしたい。背中ニキビができる原因と対策方法6選

顔のニキビで悩んでいる人は多いと思いますが、背中のニキビで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分で確認しにくい分、背中ニキビのケアは難しいです。 しかし、夏はもうすぐそこでプールや海水浴など背中を露出する機会は男女共に増えるのではないでしょうか。今回は、背中に出来てしまうニキビの原因と対策方法につい...

牛乳を飲むたびに下痢になる人へ。下痢になる原因と対策方法

牛乳は手軽にカルシウムや栄養素を補給できる飲み物として食卓には欠かせません。しかし、牛乳を飲むとお腹を壊す人は多いと思います。 かくいう私も牛乳を飲むとすぐにお腹がゴロゴロなる体質です。牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなってしまう人は多いと思います。今回は、牛乳を飲んだ時にお腹を壊す原因とその対策方法について...
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アボカドの種からアボカドを栽培するための育成方法まとめ

今ではスーパーで売られ手軽に購入できるようになった、アボカド。森のバターとはよく言ったもので、あのねっとりとした濃厚な味にハマっている人も多いのではないでしょうか。 調理も簡単で、マグロとワサビを混ぜてディップ風に食べたり、サラダに混ぜたりと用途も多彩です。しかし、調理した後に残る種からアボカドを栽培でき...

蚊に刺された時に速攻で痒みを抑える方法5選

蚊に刺される瞬間というのは、あまり気付かないものです。気付くと蚊に刺されていて、掻けば掻くほど痒みを増すあの苦しみはなかなか辛いです。 しかし、蚊に刺された後適切な処置を取る事で痒みを鎮めることができます。今回は、蚊に刺された時に速攻で痒みを抑える方法を紹介します。それではどうぞ!   ...

これは知らなかった!蚊に刺されやすい人の特徴7選

気温が上がってくると繁殖するのが、『蚊』ですよね。気付いたら部屋の中や車の中に侵入してきて、手や足を刺してきます。掻けば掻くほど、痒みは増してくるので本当に厄介です。 しかし、同じような環境でも蚊に刺されやすい人と刺されにくい人がいると思いませんか?今回は、蚊に刺されやすい人の特徴をまとめてみました。それ...

コーヒーは口臭の原因?コーヒーが引き起こす口臭の原因5選

コーヒーが好きでよく飲む方はたくさんいるのではないでしょうか。寝起きに一杯、会社でも缶コーヒーを一杯。コーヒーは覚醒効果があるので、勉強や仕事の作業をする場合などに効果的な飲み物と言えます。 しかし、コーヒーを大量に飲むと、口臭の原因となるのはご存知でしたか?今回は、コーヒー×口臭の関連性について紹介した...

早く異動したい・・と思う前に。苦手な上司とうまく付き合う方法

入社や、人事異動での配属先の上司とウマが合わないという経験をした人は多いはずです。会社の決定なので、特段の事情がない限り次の異動があるまでずっとその上司の下で働くことになります。 金融系など転勤が多い職種ならばあと少しの辛抱と我慢できますが、あまり異動がない会社だとその望みは薄いでしょう。苦手な上司の部下...