ライフハック

知っていると得する情報からいつ使えばいいのかよく分からない小ネタまで守備範囲広めです。

しまった、オープナーがない・・ワインオープナーなしでワインの栓を開ける方法

自宅でワインを飲むときにいざコルクを開けようとすると、『しまったワインオープナー買い忘れた・・』ということありませんか? 今回はワインオープナーがなくても簡単にコルク栓を開ける方法について触れたいと思います。それではどうぞ!   必要な物は壁と靴のみ 今回紹介する方法は特別な道...

私の顔テカリ過ぎ?顔をさっぱり保つ方法

朝きちんと洗顔したはずなのに午後になれば顔がテカテカ・・脂性の男性ならずとも、女性の方でも顔のテカリに悩んでいる人は多いはず。今回はテカリ顔を防ぐ方法をまとめてみました。それではどうぞ!   顔のテカリを加速させるNG習慣 脂っこいものを好んで食べる から揚げ、天ぷら、スナック菓子、ラーメ...

花粉症にやられても目をこするな!目をこする事で起こる悪影響4選

花粉症の季節になってくると鼻のむずがゆさも辛いですが、目の痒さは我慢の限界を超えてしまいます。眼をこすりたい気持ちは分かりますが、こすったことで症状が改善されることはありません。 しかも眼をこすることで多くの悪影響がでてきます。 今回はそんな眼をこする事で起こる悪影響をまとめてみました。それではどう...

頭クサッ!!頭皮の臭いが気になる人が実践すべき4つのこと

夕方になるつれ気になってくる頭の臭い。男性に限らず女性でも頭皮の臭いを気にしている人は多いようです。 シャンプーの回数を増やしても全然臭いが取れない・・という人はまず原因を知り、それに対しての対策を取ることをオススメします。そんな頭皮の臭い対策をまとめてみました。それではどうぞ!   頭...

飲んだ事ありますか?生姜紅茶のすごすぎる効能と自宅で出来る作り方

生姜紅茶を飲んだことはありますか?ネット通販でも購入することができて手軽に飲むことができます。もちろん自分でも簡単に作ることもできます。 手軽に頂ける生姜紅茶ですが、効能は身体に良いことばかり!生姜紅茶の効能と作り方はまとめました。それではどうぞ!   気軽に作れる生姜紅茶 生姜紅茶と...

春の食材、つくしを食べるための効果的なアク抜き方法

春が近くなるとスーパーに土筆が出回ります。もちろんスーパーでの購入もよいのですが、土手などに行けば袋いっぱい取れたりするので家族でつくしを取りにいくのも良いかもしれません。 採取してきたつくしのアク抜きを適切にして美味しく頂いちゃいましょう。それではどうぞ!   まずは灰汁抜き前の下ごし...

群発頭痛―別名、自殺頭痛を知っていますか?

群発頭痛―聞きなれない単語ですが、ご存知の方はあまり多くないと思います。この群発頭痛は別名、『自殺頭痛』とも呼ばれています。その名前の所以はズバリ、自殺するほど耐えられない頭痛が襲うから。   実は以前、会社の同僚が群発頭痛を発症しました。 いきなり会社を長期期間休み出したので、こん...

寝起きを快適に。朝バッチリ起きれるように行いたい習慣

朝起きるの本当に辛いですよね。夜更かしをした次の日になかなか起きれないのは分かりますが、しっかり睡眠時間を確保しているにも関わらずなかなか起きれない朝もあります。 快適に朝起きれるよう毎日行ないたい習慣をまとめてみてました。それではどうぞ!   そもそもなぜ朝起きれないのか? 朝布団の...

男性必見!ワイシャツの首周りの汚れを予防する方法

通年を通して気になるワイシャツの襟首周りの汚れ。特に夏場には一日ワイシャツを着ただけで脱ぐときには首周りに汚れがべっとり・・ ワイシャツを清潔に着るためにも首周りの汚れ防止策をまとめました。それではどうぞ!   そもそもワイシャツの首回りが汚れる原因は? ワイシャツのあの中々取れない汚...

会議中に眠くなった!上司に怒られないための眠気対策

会議中、急に襲ってくる眠気。一度眠気のループに陥ってしまうと抜け出すのは中々困難です。上司に怒られないためにもこの会議眠気が襲ってきそうだな、と感じたら対策を取ることが必要です。 会議中、眠くなった時に取る対策方法をまとめました。それではどうぞ!   そもそもなぜ会議中に眠くなるのか? ...

結局アーモンドミルクってどんな効果があるの?効能をまとめてみた

セレブ御用達の飲み物として海外でヒットしたアーモンドミルク。去年位から日本でもメディアに取り上げられたりして話題になりました。そんなアーモンドミルクですが、どういう効果があるのかあまり知らない人も多いのではないでしょうか。そんなアーモンドミルクの効果をまとめてみました。それではどうぞ! 結局アーモンドミルクっ...

身体をポカポカさせるだけじゃない!あまり知られていない生姜の効能

生姜は冷え性改善や、風邪に効果のある生姜ですが身体を温める以外にも様々な効果があると言われています。あまり知られていないショウガの優れた効果を紹介していきます。それではどうぞ! 身体をポカポカさせるだけじゃない!あまり知られていない生姜の効能 まずは基本の効能から、ショウガのパワーを知る 生姜とはショウガ...

その食材は大丈夫?歯の黄ばみを加速させる食材を知名度順にまとめてみた

誰しもがいつも綺麗な白い歯でいれたらいいなと思っているはず。歯が黄ばんでいると口元が気になってしまうのではないでしょうか。歯を黄色にする主な原因は食べ物による着色汚れが原因です。一般的知られている歯を黄色にする食材からあまり知られていないものまで知名度順にまとめてみました。それではどうぞ! その食材は大丈夫?...

おでんを作る時にぱっと簡単に味の染みた大根を作る方法

冬の寒い日に味の染みた卵やこんにゃくが入っているおでん美味しいですよね。その中でも味の染みたおでんは格別です。しかし、味の染みたおでんを作るには1日以上寝かせる必要があり面倒です。今回は電子レンジを使った、すぐに味の染みた大根を作れる時短レシピを紹介します。それではどうぞ!   おでんを作る時...

下腹のお肉が目立ってきた・・ ポッコリお腹をスリムにする方法

年齢と共に付いてくるお腹周りの脂肪って気になりますよね。このポッコリお腹は実は食事制限では落ちにくいといわれています。なぜならポッコリお腹の原因はお腹周りに付いた脂肪によるもので、食事制限では脂肪は落ちないからです。 しかしガムシャラに腹筋をすれば良いというわけでもありません。ポッコリお腹を解消する簡単な...

あたなは知ってる?正しい鼻のかみ方4つのテクニック

私達は日頃、鼻が詰まれば鼻をかみます。何気なく行なっているこの行為も間違ったやり方だと頭痛を起こしたり、鼻血が出る原因にもなります。 正しい鼻のかみ方を覚えることで、スッキリと鼻づまりを解消することができます。正しい鼻のかみ方をまとめましたのでぜひ実践してみて下さい。それではどうぞ!   ...

洗濯槽の裏側にはカビがいっぱい!洗濯槽のカビの取り方

毎日使用する洗濯機ですが、目に見えない所には実はカビがいっぱい。当然の話といえば当然で汗や皮脂が染み込んだ衣類をほぼ毎日洗っているのに、洗濯槽の掃除というのはなかなかしないですよね。(というかなかなか出来ない)   なかなか掃除をし難い洗濯槽の簡単な掃除方法をまとめてみました。それではどう...

肩が真っ白に・・そうならないためのフケを抑えるテクニック

乾燥する時期などフケがたくさん出る時がありますよね。しかし、通年を通してフケがたくさん出る人は季節以外の原因も考えられます。 普段あまり気にしていないけど気付いたら洋服の肩にフケがどっさり・・・とならないためにもフケが発生する原因とその対策を知ることが大事です。それではどうぞ!   フケ...

ほうれい線が気になる人は習慣から見直す!ほうれい線の原因となる4つの習慣

人の見た目年齢を左右する大きな要因として挙げられるのが『シワ』です。目尻の皺などもありますが、ほうれい線はシワの中でも最も見た目年齢を左右するシワと言えます。 若い人でもほうれい線があるだけで老けているように見える人はいませんか?ほうれい線は生まれつきの肌質や骨格で出やすい人と出にくい人に分かれますが、毎...

これでアク抜きはバッチリ!タケノコのアクの取り方まとめ

寒い季節がずっと続いてきましたが春はもうすぐです。春になったらつくしや筍など食べ物が楽しみな季節でもあります。タケノコを山に採りに行くのも楽しみの一つではないでしょうか。 タケノコは土から掘り出した瞬間から全体にエグミが浸透していきます。掘り出したら出来るだけ早くアク抜きをするのが美味しく頂くコツです。 ...